Esta semana es la Semana de Concientización de la Salud Mental (14-20 de mayo), y el cantante Liam Payne habló con KISS FM sobre cómo lidia personalmente con las presiones emocionales. La entrevista honesta y abierta sigue la promesa de la estrella de apoyar "¿Dónde está tu cabeza?" – La campaña de KISS FM que tiene como objetivo impulsar una misión vital: romper el estigma asociado a hablar sobre la salud mental y hacer que sea un requisito legal para cada lugar de trabajo o universidad en el Reino Unido tener un asistente de salud mental.
Hablando de cómo lidia con estar en el ojo público, Liam Payne compartió su técnica:
"Ríase y recuerde que se convertirá en una historia algún día. Y parecerá gracioso ".
Al enfrentar el estrés Liam compartió:
"Soy brutalmente honesto al respecto". Hablo con muchas personas que están en la misma posición que yo porque crecí en el ojo público. Tenía 14 años, que es tan joven para comenzar en ese proceso. Amo mi vida, ha sido fantástico, pero ha habido muchas dificultades para llegar a este punto. Se trata de tener buenas personas a tu alrededor. No tienen que ser psicólogos, solo personas amistosas, alguien con quien hablar ".
A quién acudir para obtener apoyo emocional –
"Las personas que conozco serán brutalmente honestas y siempre trato de buscar la lógica sobre la emoción. Escucha a tu cuerpo y lo que te está diciendo, no solo lo que estás pensando ".
En su batalla más dura que ha peleado emocionalmente
"He tenido algunos, ha habido momentos difíciles. Cuando la banda (One Direction) comenzó nuestro descanso, luché con la idea de volverme famosa nuevamente, me asustó la vida. Porque la última vez casi me mata, francamente. Así que tuve que encontrar la manera de hacerlo funcionar para mí, en lugar de que yo trabajase para ello ".
¿Qué consejo le ofrecería a su yo más joven?
"Yo diría que me alegro un poco. Pero no me arrepiento de nada y no lo cambiaría. Hubo muchos altibajos, pero a menudo los baches son los que hacen que valga la pena, así que si te sientes un poco deprimido, solo sé que cuando estés despierto se sentirá bien ".
KISS FM: "¿Dónde está tu cabeza?" campaña tiene como objetivo impulsar firmas para una petición para obtener un asistente de salud mental en cada lugar de trabajo o universidad. La campaña se ha ganado el apoyo de varias celebridades, entre ellas: Liam Payne, Jamie Laing, Charlotte Crosby, Megan McKenna y Kem Cetinay, quienes han hablado abiertamente sobre sus problemas personales con la salud mental.
Hablando sobre la campaña, Liam comentó:
"Está yendo muy bien al gimnasio y cuidando de tu cuerpo, pero la gente a menudo olvida que también debes cuidar de tu mente y es por eso que apoyo esta petición para obtener un asistente de salud mental en cada lugar de trabajo o universidad".
Para agregar su firma a la petición, vaya a www.wheresyourheadat.org
#Dónde está tu cabeza
